FAMILIA DE ORIGEN

Todos tenemos una familia de origen que confrontar para bien o para mal; sin embargo, lo importante es agradecer por lo que nos dieron: la vida.

En algunos casos, con nuestra familia de origen, padre, madre, hermanos, nuestra relación es distante debido a conflictos pasados, al temor a la intimidad, a la proximidad y temor a perder nuestra libertad individual. Otro tipo de relaciones son las implícitas; todos se sienten implicados por las alegrías y tristezas, desapareciendo los límites de la persona; se cree estar haciendo el bien, sin embargo, se cometen abusos de poder e intromisiones en todos los terrenos.
Por otro lado, las relaciones claras, están basadas en el respeto y los conflictos que pueden existir se verbalizan, llegando a un acuerdo para superar el momento difícil.
“Gracias papá y mamá. Lo que me dieron es perfecto. De lo demás me encargo yo.” Bert Hellinger

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LA PAREJA

“Los pilares de la relación de pareja son el amor, el dar y recibir, la sexualidad, la intimidad (o intercambio afectivo) y la convivencia”. Brigitte Champetier
Desde la mirada sistémica, las parejas al unirse, están uniendo sus sistemas familiares. Solo cuando cada uno acepta y agradece a sus padres la vida, podrá estar al máximo de su ser para aportar a la pareja.
La pareja es el lugar de la intimidad; nos mostramos como somos, con nuestras debilidades y fortalezas. Lo que hemos aprendido en nuestra vida se reproduce en la relación de pareja. El equilibrio en la pareja es tomar al otro tal como es, aceptando y agradeciendo lo que te da, en el sentido de que este dar y recibir está basado en el amor.


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VÍNCULOS RELACIONALES

El fortalecimiento de vínculos relacionales se realiza en la escuela. Pues cuando no se fortalecen estos vínculos, se generan ambientes poco aptos para un aprendizaje significativo en tanto que no hay un reconocimiento del otro como un ser con iguales derechos y oportunidades, donde se pueden generar conflictos que terminan en agresiones físicas y verbales, a los cuales los docentes tienen que invertirles mucho tiempo en su solución y así no pueden aprovechar al máximo los diferentes espacios y momentos de aprendizaje en la escuela.
En algunas ocasiones nos relacionamos con personas que no encajan con nuestra forma de ver la vida. Relacionarse no siempre es fácil, es importante saber gestionar las emociones personales para lograr una buena forma de vinculación.


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PROFESIÓN Y VOCACIÓN

Profesión y Vocación generalmente se confunden, sin embargo son distintas. La profesión es la facultad u oficio que alguien ejerce y por el cual percibe una retribución. La vocación es dar respuesta a un llamado interior, hacer algo que nos significa y trasciende en nuestras vidas.
Cuando en la profesión que ejercemos existe vocación, esta nos trae éxito y felicidad, sin embargo no siempre es factible que esto ocurra ya sea por las oportunidades del mercado o por nuestras elecciones a temprana edad, sin haber aún sentido ese llamado interior. Algunos pueden equilibrar los vacíos que produce solo trabajar para una retribución económica, adquiriendo un hobby que representa su vocación.
Es muy importante tener en cuenta estos aspectos tanto a la hora de decidir una carrera como a la hora de buscar un trabajo.

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RESILIENCIA

Los tiempos en que estamos y que vienen, están sujetos a múltiples crisis convergentes; ecológicas, pandémica, política, de recesión económica, de inseguridad y de necesidad de inmigrar, entre otras. Uno de los valores que los padres y educadores deben enseñar es la resiliencia, entendida como la capacidad de sobreponerse a situaciones perturbadoras o de conflicto a través del aprendizaje de habilidades socioemocionales, que permitan enfrentar las nuevas exigencias con voluntad, determinación, prudencia, responsabilidad y respeto. No significa aceptar resignadamente las limitaciones, sino más bien, ser realista y poner nuestros recursos internos al servicio de lo que es, lo que está sucediendo, aceptando la realidad.

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PROGRAMA DE ESTRATEGIAS DE APRENDIZAJE

Las estrategias de aprendizaje, capacitan al estudiante para organizar, integrar y almacenar información en la memoria, para ordenar el método y proceso de estudio y para autoevaluar lo aprendido. Se pueden aprender a cualquier edad.

Estas son las estrategias cognitivas, afectivas y de apoyo.

Las estrategias cognitivas, son aquellas estrategias para adquirir, seleccionar, organizar e integrar el nuevo conocimiento de una manera activa. Se consideraron aquellas estrategias para: identificar la idea principal, recordar selectivamente, tomar y crear apuntes, establecer relaciones, seleccionar y clasificar, organizar la información y guiar la comprensión.

Las estrategias afectivas, son aquellas estrategias para desarrollar un buen estado interno, las actitudes, los intereses, la autoestima académica, la ansiedad por el rendimiento y  la atención y concentración.

Las estrategias de apoyo, son aquellas estrategias que le ayudan al alumno a desarrollar y mantener un clima cognitivo adecuado. Se refiere específicamente a la capacidad para organizar su ambiente físico y administrar el tiempo en forma efectiva.

ESTRATEGIAS COGNITIVAS 1. Identificar la idea principal 2. Recordar  selectivamente 3. Tomar y crear apuntes 4. Establecer relaciones 5. Seleccionar y clasificar 6. Organizar la información 7. Guiar la comprensión

ESTRATEGIAS AFECTIVAS 8. Manejar la concentración 9. Manejar el interés 10. Manejar la ansiedad

ESTRATEGIAS DE APOYO 11. Organización del espacio 12. Organización del tiempo

ETAPAS:

  1. Diagnóstico  (1 sesión-on-line)
  2. Programa de intervención según diagnóstico   (seis sesiones on-line)

QUÉ ENSEÑAR A NUESTROS HIJOS EN CADA UNA DE LAS ETAPAS DE LA VIDA EDUCATIVA

Diversas contribuciones del pensamiento han estudiado las etapas evolutivas del ser. Es así como Piaget, se centró en el desarrollo del pensamiento y Freud se basó en el desarrollo de la libido o impulso vital.

Merce Traveset Velaginés( 2007), pedagoga sistémica, considera que la mirada más holística y sistémica es la que contempla al ser humano   compuesto por cuerpo, mente, emociones y espíritu y en continua interacción con los sistemas a los que pertenece. Esta es la posición de Steiner (1985), quién plantea que el ser humano evoluciona por ciclos de siete años, llamados septenios.

Los primeros tres septenios se relacionan con la etapa educativa

Primer Septenio (0 a 7 años): Consolidación del cuerpo físico

La actividad se centra  en la creación y en el sostén de todo el andamiaje físico y material.

Logros esperados

  1. Postura erecta
  2. Andar
  3. Hablar
  4. Pensar
  5. Desarrollo de los sentidos
  6. Conquista del espacio
  7. Conquista del tiempo
  8. Conciencia del yo (yo quiero) 

¿Qué necesita que los padres le entreguen o enseñen?

  1. Confianza Básica
  2. Alimentación sana
  3. Sueño apacible
  4. Percepciones sensoriales no distorsionadas
  5. Comportamiento moral (aprenden por imitación)
  6. Pequeñas pautas o hábitos
  7. Respeto de los padres por la fantasía creativa
  8. Coherencia en el discurso entre padre y madre
  9. El valor del respeto entre hermanos
  10. Tolerar la frustración y posponer sus deseos
  11. Autocontrol de sus propias iniciativas
  12. Saber que pertenece y su lugar en la familia

Segundo Septenio (7-14 años): Conformación del mundo interno

El cuerpo comienza a desarrollar “órganos de aprendizaje” que inician la conformación del mundo interno de una persona.

De los ocho a diez años empieza a ser importante el grupo de iguales.

De los diez a los doce años se busca en el grupo de iguales lo que no se encuentra en la familia.

Logros esperados

  1. Comienza la vida interior (el niño ya no solo imita lo de afuera)
  2. Comienza la diferenciación entre el yo y el mundo; entre lo real y lo fantástico
  3. Da paso a la observación
  4. Da lugar a la representación del pensamiento
  5. Piensa en imágenes
  6. Se forma el temperamento
  7. Se adquieren los verdaderos hábitos
  8. Cambios hormonales
  9. Afán de logro
  10. Autoestima

¿Qué necesita que los padres le entreguen o enseñen?

  1. Se relacionan con el mundo a través de los padres y maestros, los que deben ser un ejemplo de relaciones con el mundo.
  2. Necesita referentes y de orientación del que hacer y cómo hacerlo.
  3. Necesita autoridad y guía que le aporten límites y seguridad.
  4. Necesita el adulto a quién admirar.
  5. Necesita desarrollar el sentido estético con armonía y belleza.
  6. Requiere que se le exija hábitos.
  7. Necesidad de autoafirmación (a partir de los doce años)
  8. Facilitar el encuentro con amistades de la edad.

Tercer Septenio (14-21 años): maduración del cuerpo emocional

Las emociones nacen de las sensaciones del cuerpo, de los impulsos de la sexualidad.

Se esbozan las tres etapas del amor: amor sexual, amor erótico/afectivo (compañerismo) y amor espiritual.

Logros esperados

  1. Aprender a metabolizar las emociones para transformarlas en sentimientos.
  2. Construye conceptos o desarrollo del pensamiento abstracto.
  3. Busca conocer la verdad.
  4. Cambios corporales que le provocan sensaciones diversas.
  5. Dificultad para dominar el cuerpo emocional (Inseguridad, Incapacidad de asumir responsabilidades, evasión)

Qué necesita que los padres le entreguen o enseñen?

  1. Seguir sintiendo que cuenta con sus padres
  2. Entregar límites
  3. Sentirse aceptado
  4. Dar responsabilidades claras
  5. Instalar el sentido del deber y el compromiso

INCENTIVA LA MOTIVACIÓN DE TUS HIJOS PARA ESTUDIAR

La motivación es el motor que les permitirá a tus hijos estudiar. La motivación puede ser intrínseca, cuando se hace algo sólo por el placer de hacerlo y extrínseca, cuando lo que nos motiva es la consecución de una recompensa externa.

Las estrategias de motivación para que estudie un niño o un joven generalmente están condicionadas a la materia y/o asignatura. Prefieren algo más práctico que grandes contenidos teóricos que aprender.

7 consejos en los que puedes acompañar a tu hijo (a) son:

1. Planificar la sesión de estudio: Hacer un listado de lo que hay que estudiar o hacer

de tareas y poner tiempo para cada una de ellas.

2. Encontrar el contexto y horario ideal: Consensuar respecto de donde y en que

horario se estudiará, formando rutinas de estudio.

3. Ponerse metas pequeñas: El sentir que se van cumpliendo los objetivos o metas

incentiva la motivación.

4. Explícale a tu hijo técnicas para estudiar.

5. Hacer primero lo más difícil: Al inicio se tiene más fuerza y energía para abordar lo

más complejo. No dejar para después lo más complejo o que no le guste.

Reconocer que le distrae para evitarlo: Facilita que pueda tomar conciencia que es

lo que le distrae, teléfono, redes sociales, internet; para que aprenda a evitarlos.

6. Cuando sienta cansancio o fatiga descansar entre 10 a 15 minutos.

7. Premiarlo con pequeñas compensaciones cuando alcance un objetivo o meta.

Te puedo acompañar con herramientas que te faciliten incentivar la motivación de tus hijos

para estudiar a través de Sesiones individuales on-line de Coaching Sistémico y Neuro

Lingüístico de Estructura Profunda.

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AUTOESTIMA EN TIEMPOS DE CRISIS

La imagen que tenemos de nosotros mismos es el autoconcepto, que es la base de la autoestima. La autoestima se refiere a la valoración, positiva o negativa, que hacemos de nosotros mismos, incluyendo las emociones que se asocian a ellas.

En tiempos de crisis es de gran utilidad reconocer y valorar el concepto que tenemos de nosotros mismos,  lo que nos permite transitar de mejor forma los caminos difíciles que nos pueda traer la vida.

Desarrollar la autoestima depende de ti, para ello primeramente reconoce tus características y recursos internos que puedes aprovechar, para transitar entre lo que eres y como te gustaría ser, si estimas que debes construir una mejor percepción de ti.

Pongo a disposición atenciones individuales y/o grupales, personales y/o familiares de coaching sistémico y neurolingüístico vía on-line. www.ezm.cl

Pueden hacer preguntas sin costo y sin compromiso al whatsapp +56993438910

7 IMPLICANCIAS SISTÉMICAS QUE PUEDEN EXPLICAR LA VIOLENCIA EN LA FAMILIA

Se distinguen siete implicancias sistémicas que pueden producir dinámicas familiares no deseadas, todas vinculadas  a la filosofía de Bert Hellinger , relacionadas con las Órdenes del Amor. Según Olvera y Hernández (2012), el origen sistémico del conflicto puede deberse a las siguientes implicancias:  

  1. Exclusión. Se presenta el conflicto cuando un miembro de la familia se atribuye el derecho de otro miembro no considerado del sistema familiar. (pertenencia)
  2. Identificación. Se da cuando un miembro de la familia se apropia o internaliza el lugar y los sentimientos de otro miembro del sistema. (jerarquía)
  3. Parentificación. Los más jóvenes toman el lugar de los ancestros. (jerarquía)
  4. Doble transferencia.  Se presenta cuando un miembro de la familia se identifica con los sentimientos de otro miembro y los manifiesta en otro integrante del sistema. (jerarquía)
  5. Reivindicación. Se presenta cuando  un miembro de la familia se implica con otro para hacer justicia.(el tomar y el dar)
  6. Expiación. Se presenta cuando un miembro de la familia se atribuye los problemas de otros y paga por ellos. (el tomar y el dar)
  7. Retribución. Se presenta cuando un miembro de la familia obtiene un beneficio a cambio de generar una implicación en el sistema, como ocurre cuando alguien abandona a los hijos. (el tomar y el dar)

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